Consigli per ridurre le porzioni a tavola BenessereBlog.it (Blog) Quando scegliete gli alimenti da acquistare optate per la pezzatura minore di pesce, carne, formaggi. Se trovate solo pezzi grossi a casa provvedete a dividerli in porzioni da conservare separatamente, resistendo alla tentazione di cucinare tutto. ... [...]
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